Psicosesion

Blog de psicología y curiosidades.

Archive for septiembre, 2010

CONSULTA: Problemas familiares (hermanos, parejas y dinero).

Posted by admin On septiembre - 29 - 2010

Consulta: “Necesito un consejo sobre como tratar la situacion familiar entre mi hermana y por un lado y mi esposo y yo por otro. Tube un noviazgo con mi esposo por 4 años y ahora estamos casados por 9 años y durante estos años la relacion entre mi esposo y mi familia (mis padres y mi hermana es muy hostil (caras, y desplantes, etc) a lo necesario solo se dirijen la palabra… esto ha sido a raiz de situaciones en la cuales nosotros (mi esposo y yo) hemos tenido que ayudarles economicamente por malas decisiones de ellos. Tambien mi esposo prefiere llevar la relacion de lejos porque en el pasado cuando eramos mas cercanos … el siente que ellos pedian consejo y luego hacian lo que ellos querian. La verdad se me agoto la paciencia pues eh hablado con el varias veces para mejorar la relacion entre el y mi familia pero, el se justifica con que asi esta mejor… Mi familia tambien ha tomado la misma actitud hacia el asi que yo estoy en el medio de esta desagradable situacion. Vivimos... Continuar Leyendo

CONSULTA: Nuestra opinión siempre vale (problemas de autoestima).

Posted by admin On septiembre - 23 - 2010

Consulta: “tengo problemas de autoestima antes me sentia horrible ahora no pero siento que no puedo expresarme espontáneamente” Respuesta: Estimada Usuaria agradecemos su consulta. La autoestima y la seguridad en uno mismo son importantes para vincularnos con nuestro entorno. Hace que seamos capaces de expresarnos espontáneamente aunque estemos equivocados. El no atrevernos a expresarnos se vincula con miedo a equivocarse, a que dirán los demás si conocen como pienso, lo que yo pienso no tiene importancia- Estas creencias son equivocadas, nadie es dueño de la verdad y todos nos equivocamos. La persona con problemas de autoestima e inseguridad siente que sus palabras no valen entonces porque decirlas? Teme a la reprobación de los otros. Es recomendable que comiences una terapia focalizada en este problema que te ayude a trabajar esos pensamientos y creencias erróneas que te hacen sentir insegura. Otras actividades como actividades de expresión corporal (danza, gimnasia,... Continuar Leyendo

CONSULTA: Cumplir con nosotros mismos.

Posted by admin On septiembre - 15 - 2010

Consulta: “Tengo 46 años y llevo 3 años muy triste, cada vez pierdo más la ilusión de vivir y disfrutar de mi familia, amar, viajar. Actualmente estoy estudiando pero desde hace un mes ya no puedo concentrarme en lo que hago, me siento vacia, desesperanzada, ¿tengo algún trastorno mental? ¿debo consultar al especialista?” Respuesta: Estimada Usuaria agradecemos su consulta. Quizás ud este deprimida por no cumplir los objetivos que se había planteado ud dice que se siente triste hace 3 años piense en ese momento de su vida, quizás haya habido algún suceso de su vida, alguna pérdida o ruptura que marco en ud un antes y un después. Antes ud se sentía bien ahora desde hace 3 años se siente triste. La palabra ilusión, esperanza que ud menciona en esta comunicación están vinculadas a sus expectativas a sus deseos, a lo que ud esperaba de la vida y no ha logrado y quizás se sienta responsable de no haber cumplido esas expectativas y ello le produzca tristeza. Ud... Continuar Leyendo

CAMAS SEPARADAS

Posted by admin On septiembre - 9 - 2010

¿Une o separa a la pareja? Muchas parejas optan hoy día por dormir en camas separadas ¿cómo incide esto en la vida de la pareja? Es indudable que desde el punto de vista de la salud física dormir en camas separadas beneficia a cada uno de los miembros de la pareja. Evita ronquidos indeseados, temperaturas térmicas disímiles, movimientos que pueden resultar molestos para alguno de los miembros de la pareja y hasta algunas indeseadas flatulencias que pueden aparecer en la noche tras una pesada comida o un malestar estomacal… Bien es sabido que un descanso reparador evita múltiples enfermedades físicas y disminuye los niveles de estrés. Sin embargo, para algunos, el dormir en camas separadas, disminuye el romanticismo, la intimidad y espontaneidad sexual que puede darse entre dos personas que comparten el lecho matrimonial. Otros argumentan que el momento de compartir la cama, es la mejor ocasión del día para la comunicación de la pareja. El compartir el lecho matrimonial se... Continuar Leyendo

CONSULTA: ADOLESCENTES CON MAL CARACTER.

Posted by admin On septiembre - 8 - 2010

Consulta: “como tratar a un adolescente que siempre esta de mal carácter” Respuesta: Estimada lectora de psicosesion agradecemos su consulta. Los adolescentes manifiestan conductas que vistas por los adultos nos parecen raras o inapropiadas pero que son propias del momento evolutivo del que están transitando. El adolescente necesita momentos de reflexión propios y personales y puede sentirse molesto si los adultos (aunque sea sin mala intención) invadan dichos espacios. Es difícil convivir con un adolescente ya que los cambios de ánimo fluctúan el adulto deberá reconocer el límite entre respetar sus espacios no siendo invasivo y a la vez no caer en la indiferencia porque por otro lado el adolescente necesita límites. El adolescente oscila entre el ser adulto y ser niño por momentos por lo que se hace un período sumamente difícil sobre todo para su entorno. La pregunta que ud nos hace con respecto al mal carácter del adolescente puede estar vinculado a esa necesidad... Continuar Leyendo