Psicosesion

Blog de psicología y curiosidades.

Archive for abril, 2009

VACUNA CONTRA INFLUENZA

Posted by admin On abril - 30 - 2009

Vacuna contra la influenza Si bien el virus data de tiempo atrás las vacunas existentes no son efectivas ya que el virus ha ido mutando, es nuevo en su especie. Pese a ello, la situación de pánico mundial es creciente y más aún en México donde la gripe porcina sigue expandiéndose, lo que hizo que muchas personas días atrás hayan concurrido a centros de asistencia y farmacias a vacunarse pagando cifras altísimas pese a que la OMS advirtió que las vacunas que circulan no resultan efectivas debido a las nuevas características que ha adquirido el virus. ¿Falta de información adecuada? Estado de pánico? Mezcla de ambas cosas. Múltiples discursos que más que informar generan confusión y aumentan el estado de pánico Sigue siendo la salud una de las mayores sectores de lucro? Lo es sin duda. Esta situación es apenas una muestra del estado de terror que se está viviendo y hasta donde vacunas inocuas pueden entrar en el juego de mercado de oferta y demanda. La OMS aumentó... Continuar Leyendo

COMO CONTROLAR EL ESTRES EJERCICIO PRACTICO

Posted by admin On abril - 30 - 2009

En la nota anterior de como controlar el estres tratamos de analizar las situaciones que nos generan estres y que cambios conductuales y actitudinales tenemos que lograr para poder controlar el estres. Te proponemos ahora un ejercicio que te permita identificar hasta donde sería necesario no solo un cambio en ti sino que seas capaz de modificar aquello de tu vida que sientes que te produce estrés. Analiza estas frases Siento que mi vida no es ni en un 10% como soñé que sería Mi trabajo actual no corresponde con lo que me gustaría La situación en la que vivo me oprime Esta actividad me consume demasiado tiempo y energía El objetivo que persigo no merece el estres que estoy sintiendo Si te has identificado con al menos una de estas expresiones es que deberías hacer un cambio en tu estilo de vida. Piénsalo bien. Evalúa los costos y beneficios que la situación actual que te encuentras y hasta donde los beneficios superan los costos. Cuál es el monto de privaciones que estás viviendo... Continuar Leyendo

PROPAGACIÓN DE INFLUENZA PORCINA

Posted by admin On abril - 29 - 2009

Propagación gripe porcina La propagación de fiebre porcina o influenza porcina está aterrorizando el mundo. Ya son siete los países los países donde se ha propagado la influenza el virus, México, EEUU, Canadá, Nueva Zelanda, España, Reino Unido e Israel y se han detectado casos en Asia más concretamente en Corea del Sur . Los países asiáticos han establecido un estado de “emergencia sanitaria” y han prohibido el ingreso de productos porcinos de países donde ha habido una propagación de influenza porcina. En EEUU el gobierno Barak Obama dijo que no hay motivo para la alarma por la propagación de influenza porcina, pero si estar en estado de alerta. Aunque la OMS ha dado a conocer las medidas preventivas aconsejó a los gobiernos centrarse el tratamiento de la enfermedad con medicamentos antivirales y no en contener al A/H1N1 (virus de la influenza porcina). Múltiples son las versiones del que hacer o que no hacer para evitar la propagación de la influenza porcina,... Continuar Leyendo

COMO CONTROLAR EL ESTRES

Posted by admin On abril - 29 - 2009

Algunas de las técnicas básicas que nos permiten comenzar a controlar el estrés tiene que ver con hábitos saludables, por ejemplo: – Una dieta sana, – Ejercicios habituales, – Técnicas de relajación. Por otro lado desde el punto de vista psicológico el aprendizaje de cómo controlar el estres está vinculado con el cambio de ciertas actitudes o pensamientos. Hay determinadas situaciones que sentimos que no podemos controlar y producen en nosotros estrés agudo. Por ejemplo la situación una situación de examen, las discusiones que se producen en los ámbitos cotidianos. Generalmente ante estas situación ya de antemano, nos adelantamos con pensamientos negativos, me va a ir mal, lo voy a perder, me voy a sentir mal, voy a suspender. La idea es comenzar a cambiar estos pensamientos, Lo voy a hacer lo mejor que pueda, no tengo porque sentir ansiedad, puedo equivocarme, ayudará a sentirse más relajados. Cuando nos encontramos en una situación que nos genera estrés... Continuar Leyendo

FIEBRE PORCINA

Posted by admin On abril - 28 - 2009

fiebre porcina Epidemias y su impacto en la subjetividad Fiebre porcina o influenza porcina, enfermedad de la que no se habla desde 1968, época de la última epidemia en Hong Kong donde perdieron la vida 1 millón de personas. Fiebre porcina, dengue, vacas locas, son cada vez mas las enfermedades que creíamos superadas y vuelven a resurgir generando temor en la población de la mayoría de los países del mundo. Primer interrogante ¿Por qué surgen viejas enfermedades que creíamos superadas? ¿no estamos preparados para su detección precoz o no se puso en relieve el nivel de prevención primaria es decir antes de contraer la enfermedad?. En los noticieros televisivos y radiales de todos los países del mundo tras la muerte de 149 personas en México y 65 infectados en EEUU la OMS (Organización Mundial de la Salud) declaró el estado de alerta y las medidas preventivas que se deben llevar adelante. Definió la enfermedad como una infección respiratoria aguda de origen viral que... Continuar Leyendo